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思うようになるようでならないのが、自分の体。体形だけでなく、体のバランス、はては体の不調からくる気持ちの浮き沈みに至るまで、自分で体調を整えるのはなかなか大変なものです。麻布十番でプロの手を借りて、理想の体を手に入れましょう。

しなやかで美しい体をつくる
『ピラティススタジオlamp』

―初心者がはじめやすいマシンピラティスを提供

 「1年前より、今の方がずっと輝いてる」をコンセプトに、2023年9月にオープンした『ピラティススタジオlamp』。女性専用のピラティススタジオで、セミプライベートレッスンと完全個室のプライベートレッスンを提供しています。麻布十番から徒歩1分というアクセスの良さと、清潔感とラグジュアリー感のある空間、美しいボディと親しみやすさを併せ持ったインストラクターによって、“輝く自分”を目指す気持ちが高まります。

　ピラティスには、主にマットピラティスとマシンピラティスと2種類ありますが、lampで提供するのはマシンピラティス。専用マシンを使用するのは難しそうに感じるかもしれませんが、自分の力だけで行うマットピラティスよりも、むしろマシンピラティスの方がバネなどを使って動きをサポートするので、初心者でも安心して気軽に取り組むことができます。もちろんピラティスに慣れた人にとっても簡単に負荷をかけたり、体の部位ごとに細かくアプローチできるので、マシンピラティスの方が効果を感じやすいとも言われています。

lampのセミプライベートレッスンは、マックス4名までのグループレッスン。もう少し人数を増やしたレッスンもしようと思えばできる中で、インストラクターがしっかり目の届く範囲の人数をキープ。

プライベートレッスンは、セミプライベートレッスンのスタジオとは別に完全個室空間を用意。全身の筋肉をバランス良く整えるマシンを使ったピラティスを集中して行うことができます。

― 体だけでなく心も整うピラティス

　そもそもlampは、オーナーの桑田弘美さんがピラティスに出逢い、良さをもっと広めたいという思いから誕生。「少し太ってしまった時に、ジムに通ったのですが、筋力トレーニングだけでは体の硬さにつながってしまうように感じていました。それがピラティスをやってみると、女性の体のしなやかさは保たれたまま、体のラインが整っていく。それとともに気持ちまで前向きになる相乗効果もあって、これはいいものだと感じました」と桑田さん。

　店を開くにあたっては、いろいろな場所を検討。その中で、麻布十番を選んだのは、非日常感と親しみやすさが共存する街だから。「麻布十番では話題のグルメ店などで非日常を楽しめますが、商店街全体は昔ながらの雰囲気が残り、それが気持ちをリラックスさせてくれていいなと思っています」。ピラティスをした体に、麻布十番商店街の優しい雰囲気が、さらに心を整えるお手伝いをしているのかもしれません。

― お客さまへのメッセージ

「店名のlampは、アラジンの魔法のランプから取ったもの。アラジンのランプの精のように、「お客さまの望みを叶える」という願いが込められています。お店のコンセプトの『1年前より、今の方がずっと輝く』ように、ピラティスで体を整えていきましょう」

美ボディへの近道
『スタジオボディデザイン』

― オリジナルのプログラムが人気

　魅力的なプログラムが数々ラインナップされている『スタジオボディデザイン』。「ピラティス」や「シルクサスペンション」といったよく知られるトレーニングから、体の状態をカウンセリングしながら、その日の体調や気分も加味して、その人に合ったメニューを提供する「オーダーメイドプログラム」、美容効果も併せて得られる「ビューティープログラム」といったオリジナルのプログラムなど、さまざまなメニューが用意されています。

　数あるプログラムの中でも人気が高いのは、美容クリームやオイルを腕や脚、お腹に塗り、ラップを巻いてから、加圧ベルトやバンテージなどを巻いてエクササイズを行う「ビューティープログラム」。スッキリしたボディラインが得られるだけでなく、「フェイスラインがスッキリした」「肌のトーンがアップした」などの美容効果が感じられるプログラムのため、大事なイベントの前に集中して行う人も多いのだそう。「女性だけでなく、人前に立つことの多い会社経営の男性の方が行うこともありますよ」とチーフトレーナーの柿沼優希さんは言います。

― 口コミや評判で来店する人、多数

　スタジオのプロデューサーは、『ゆる圧めぐる美ダイエット』の著書があるフィットネス指導歴40年以上の加藤康子さん。エクササイズに美容的な施術を取り入れた「加藤式ビューティープログラム」で、数々の著名人から支持されています。そんな加藤さんにとって、麻布十番は自分が暮らす馴染みのある街。大好きな麻布十番に、目に適った良い雰囲気のテナントが見つかったことで、このスタジオがオープンしました。

　明るい日差しが降り注ぐ商業ビルの6階にあるスタジオでは、トレーナーが優しくお出迎え。体やトレーニングに熟知したトレーナーばかりなので、安心して自分の体を任せることができます。お客さまのコア層は、代謝が落ちて体の変化が現れやすくなる40〜50歳代ですが、20〜80歳代まで幅広い年齢層の方が通っています。モデルがおススメする動画や雑誌の記事など、メディアでの評判を目にしたり、口コミにひかれて来店する方が多いのが特徴。満足度も高く、10年来通う人も多数いるそうです。

―お客さまへのメッセージ

「安心して体を任せることができる、技術力のあるトレーナーが集まるスタジオです。お客さまの目的をしっかりうかがい、ゴールに向かって近道を見つけて的確にアドバイスしていきますので、キレイに、元気に、健康になるよう、一緒にトレーニングしていきましょう」